Créez votre programme yoga personnalisé
Répondez à quelques questions pour obtenir un programme adapté à votre corps et vos objectifs.
Étape 1 sur 813%
Quelle est votre expérience ?
Pour adapter la difficulté des postures.
🌱
Je n'ai jamais fait de yoga
On commence par les bases, pas de pression
🌿
Quelques cours ou vidéos
Vous connaissez les postures de base
🌳
Pratique régulière (1 à 3x/semaine)
Vous êtes à l'aise avec les enchaînements
🏔️
Pratique intensive (4x+ par semaine)
Vous maîtrisez les postures avancées