Qui sommes-nous ?

On pratique le yoga depuis des années. Pas dans un ashram en Inde, pas huit heures par jour. Plutôt le matin avant le café, ou le soir quand la journée a été longue. Des séances de vingt minutes sur un tapis usé, dans un salon trop petit, avec le chat qui décide de se coucher pile sous le chien tête en bas.

On a commencé comme tout le monde : des vidéos YouTube, des applications qui demandent un abonnement dès la troisième séance, des sites qui expliquent la posture du lotus en trois lignes et vous laissent vous débrouiller. Le problème, c'est pas le manque de contenu. C'est le tri. Trouver les bonnes postures pour son dos, comprendre la différence entre le hatha et le vinyasa sans lire un traité de philosophie, savoir quoi faire quand on a quinze minutes et les épaules nouées.

Alors on a construit ce qu'on aurait voulu trouver quand on a débuté.

La Bulle Yoga, c'est 96 fiches postures avec la technique détaillée, les erreurs fréquentes et les variantes. C'est 24 styles de yoga expliqués sans jargon. C'est un générateur qui vous crée un programme adapté à vos douleurs, votre niveau, et le temps dont vous disposez. Tout ça gratuitement, sans compte à créer, sans pub.

On ne vend rien ici. Pas de formation, pas de coaching, pas de tapis à 89€. Le site vit grâce au blog, qui traite de sujets liés au bien-être et au yoga. Le reste (les outils, les fiches, le générateur) est là parce qu'on pense que ça devrait exister en accès libre.

Si vous cherchez une posture pour soulager une sciatique, si vous voulez savoir quel yoga pratiquer le matin avant le travail, ou si vous avez juste envie de dérouler votre tapis sans réfléchir à quoi faire dessus, vous êtes au bon endroit.

Bonne pratique.