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Le Vinyasa Yoga à la Bulle Yoga Lyon

Qu'est ce que le Vinyasa Yoga ?

Le terme Vinyasa signifie « synchronisation du mouvement sur la respiration". En cours de Vinyasa, le rythme est donc dynamique (on parle beaucoup de flow). Les postures s'enchaînent en se complexifiant au cours de la session, et toujours en accord avec la respiration.

Les cours sont organisés soit autour d'un enchaînement qu'on va travailler, soit autour d’une posture, que l'on va travailler petit à petit afin de pouvoir la réaliser le mieux possible en fin de séance.

Le yoga Vinyasa est un yoga énergique, sportif, léger, et très complet. Il se prête bien à la pratique du hot yoga, en salle chauffée. On trouve donc des créneaux de Hot Vinyasa régulièrement à la Bulle !

On croise en général en Vinyasa des personnes de niveaux variés, qui recherchent une pratique athlétique et défoulante, même s'il est conseillé d'avoir déjà fait un peu de yoga plus lent avant de passer au Vinyasa.

Les professeurs qui l'enseignent à la Bulle Yoga

Le lundi à 18h30 : Vinyasa avec Rose

Le mardi à 19h30 : Hot Vinyasa avec Sarah

Le mercredi à 7h30 : Vinyasa avec Sarah

Le mercredi à 18h30 : Hot Vinyasa avec Marion

Le mercredi à 19h45 : Vinyasa avec Marion

Le jeudi à 10h30 : Vinyasa avec Marije

Le jeudi à 12h30 : Vinyasa (in English) avec Maggie

Le jeudi à 20h15 : Hot Vinyasa avec Sarah

Le vendredi à 18h30 : Vinyasa avec Sarah

Le vendredi à 19h45 : Hot Vinyasa avec Sarah

Et souvent le weekend également !