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Le Hatha Yoga à la Bulle Yoga Lyon

Qu'est ce que le Hatha Yoga ?

Le Hatha Yoga est le yoga d'origine, le premier, celui qui a donné naissance, petit à petit, à tous les autres styles de yoga.

Essayer de dire ce qu'est le Hatha Yoga revient donc à définir l'essence du yoga : enchaîner un certain nombre de postures (les « asanas »), en lien avec le souffle, chaque posture pouvant avoir des variations du débutant à l’expert.

Par contre, nous ne sommes pas en gymnastique ou en assouplissement : les postures peuvent être tenues longtemps en Hatha Yoga : jusqu’à 3 minutes !

Le lien avec la respiration est un fondement du Hatha Yoga et de tous les yogas, par extension. Toute posture prend son importance grâce à la respiration et donc à l'importance qu'on accorde à l'instant. Et c'est le grand intérêt du Hatha Yoga, qui nous reconnecte avec notre corps et avec l'instant.

On trouve en cours de Hatha Yoga tous les niveaux, du débutant à l'expert. Pas de censure donc, vous pouvez pousser la porte, même si c'est votre premier cours !

Les professeurs qui l'enseignent à la Bulle Yoga

Le lundi à 10h00 : Hatha avec Géraldine

Le lundi à 20h00 : Hot Hatha avec Carlos

Le mardi à 7h30 : Hatha avec Géraldine

Le mardi à 18h15 : Hatha Yoga & Sens avec Adelaïde

Le mardi à 19h30 : Hatha avec Géraldine

Le mercredi à 12h30 : Hatha Flow avec Carlos

Le mercredi à 15h15 : Hatha avec Géraldine

Le mercredi à 18h30 : Hatha avec Carlos

Le mercredi à 19h45 : Hatha Base avec Géraldine

Le jeudi à 8h00 : Hatha avec Géraldine

Le jeudi à 12h15 : Hatha avec Margot

Le vendredi à 11h00 : Hatha avec Olga

Le vendredi à 18h30 : Hatha Flow avec Margot

Et souvent le weekend également !