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Rose DEBOUVERIE

Yoga Vinyasa - Power - Pré-natal - Post-natal

Rose - La Bulle Yoga

Type(s) de yoga enseigné(s) :
Vinyasa - Power - Pré-natal - Post-natal Yoga

Comment décrirais-tu ta manière d’enseigner, ton style ?

J’enseigne un Vinyasa créatif, un voyage méditatif vers une exploration de son corps et de ce qui est le plus profondément ancré en nous.

Le yoga, pour toi, c’est… ?

Si on ne fait que des postures de Yoga sans conscience, c’est de la gymnastique. Pour moi la base du yoga c’est être présent, conscient de ce qu’on fait. Les cours servent de terrain d’apprentissage et le Yoga est une pratique de vie, de tous les instants : quand on parle avec quelqu’un, quand on marche, quand on mange, etc…

La phrase que tu préfères entendre quand les élèves sortent de ton cours ?

« Merci, je me sens mieux, à la semaine prochaine ! »

Quelles sont tes inspirations ?

L’enseignement reçu par Goenka pendant Vipassana, les profs Julie Martin et Vanessa de Haas, des livres fondateurs pour moi : « 3 amis en quête de sagesse », les Yoga Sutra de Patanjali traduits et commentés par Bernard Bouanchaud, les pensées de Osho, les moments intenses de ma vie tant difficiles que faciles !

Ta posture préférée ?

Wild thing !

Ton mantra préféré ?

Mantra chanté pendant une retraite au Laos, là où j’ai eu pour la première fois l’idée de me former pour devenir prof de yoga, ce mantra n’y est pas pour rien, la mélodie était magnifique. J’ai été heureuse de le faire chanter à mon tour à mes élèves lors de ma première retraite organisée cet été dans les Alpes

Jai Shiva Shankara, Jai Shiva Shankara

Jai Shiva Shanka Hari Om

He Shiva Shankara, Parameshwara

He Shiva Shanka Hari Om

Om Namashivaya, Om Namashivaya