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Gabriel GIRARD

Yoga Align

Gabriel La Bulle Yoga

Type(s) de yoga enseigné(s) :
Yoga Align

Comment décrirais-tu ta manière d’enseigner, ton style ?

Je cherche un équilibre entre douceur et rigueur, entre lenteur et dynamisme et entre aisance et défi. J’accorde beaucoup d’importance aux ouvertures et aux détails dans les postures qu’on perçoit souvent comme « simple ». Je regarde beaucoup mes élèves afin de faire des corrections et proposer des supports qui permettent d’atteindre des zones du corps qui sont parfois trop fermées.

La progression en yoga ne se mesure pas par la complexité des postures que l’on maîtrise, mais par l’intelligence dans la pratique et l’écoute que l’on amène sur son tapis.

Comment es-tu arrivé(e) au yoga ?

Par hasard - un voyage à Vancouver à mes 18 ans. Parti seul, sans billet de retour, le mot yoga a mystérieusement résonné en moi lorsque j’y suis arrivé. J’ai trouvé une professeur, Madhuri, qui enseignait chez elle et qui vivait près de l’appartement que j’avais sous-loué et pendant 3 mois, tous les mercredis soirs, j’ai découvert avec elle le yoga.

Le yoga, pour toi, c’est… ?

Un chemin, une école et tout une approche à l’existence humaine.

Comment continues-tu à te former ?

Je suis au cœur d’une formation de 3 ans auprès d’Isabelle Mullie en vue d’obtenir le diplôme Base II de la méthode Iyengar. C’est une formation qui appelle à une réelle transformation intérieure et extérieure et qui par son exigence et les heures de pratiques demandées pose le yoga au centre de sa vie.

Ta posture préférée ?

Baddha Konasana (le papillon)

Ton son préféré pour méditer ?

Le silence !